Seonhwa · BrainsForYou

Машқ аз рӯи синну сол

Ҳар рӯз, танҳо ба қадри имкони имрӯзаи бадан

Барномаро кушоед · ройгон →

Бигӯед «Машқи имрӯза» ва он реҷаи имрӯзаро барои синну сол ва сабти қаблии шумо интихоб мекунад, шуморо дар ҳар як ҳаракат роҳнамоӣ мекунад, дар ҳоле ки шумо онро қайд мекунед. Он пайдарпайии шуморо нишон медиҳад ва дар рӯзҳои душвор шиддатро паст мекунад.

Пиронсолон машқҳои пешгирии афтиш ва мувозинат мегиранд; кӯдакон ҳаракатҳои бозича мегиранд. Шумо инчунин метавонед чизҳоеро пурсед, ба монанди «машқҳое, ки ман бо зонуи дардманд карда метавонам».

Шумо бо он чӣ кор карда метавонед

Кӯшиш кунед, ки инро дар барнома гӯед

Машқи имрӯзаМашқи иҷрошудаМашқҳое, ки ман бо зонуи дардманд карда метавонам

Саволҳои зуд-зуд додашаванда

Оё видеоҳо ҳастанд?

Ҳаракатҳо бо расмҳо ва калимаҳо шарҳ дода мешаванд; шумо инчунин метавонед видеои шарҳдиҳанда тавлид кунед.

Чӣ қадар вақт лозим аст?

Аз 5 то 20 дақиқа танзимшаванда.

Оё ман метавонам бо беморӣ машқ кунам?

Дар доираи он чизе, ки духтуратон иҷозат медиҳад, бимонед. Барнома ивазкунандаи ёрии тиббӣ нест.

Ин аз дигар барномаҳои AI чӣ фарқ дорад

Он шуморо дар хотир дорад. Номҳо, оила, вохӯриҳо, табъҳо — як бор гӯед ва он ба сӯҳбати навбатӣ мегузарад. Хотира дар дастгоҳи худи шумо нигоҳ дошта мешавад, ҳеҷ гоҳ дар серверҳои мо нест.

Ройгон ва барои ройгон мондан пешбинӣ шудааст. Бе таблиғ, бе пайгирии шахсони сеюм. Танҳо вақте ки фикрронии амиқ лозим аст, ҳамон як савол ба провайдери AI, ки шумо интихоб кардед (Gemini, Groq ва ғайра) меравад.

31 забон, дар телефон ё компютер. Дар браузер бе насб кардани чизе кушода мешавад ва метавонад ба экрани асосии шумо мисли барнома илова карда шавад.

Related features

🧩 Саломатии майна ва пешгирии деменсияЧанд дақиқа дар як рӯз барои нигоҳубини мағзи сари Шумо🩺 Ёвари саломатӣНишонаҳо, доруҳо ва ҳолатҳои фавқулодда бо суханони оддӣ🌸 Ҳаёти занонЛибосҳо, ҷомашӯӣ, зебоӣ, бадан ва хона — ёвари ҳаррӯза
Барномаро кушоед · ройгон →   Ҳамаи хусусиятҳо