Ровно столько, сколько позволяет тело сегодня, каждый день
Открыть приложение · бесплатно →Скажите «Упражнение дня», и оно подберёт комплекс под ваш возраст и прошлые записи, ведя по каждому движению, пока вы отмечаете выполнение. Оно показывает серию и снижает нагрузку в трудные дни.
Пожилым — упражнения для профилактики падений и равновесия; детям — движение, похожее на игру. Можно спросить и «упражнения, которые можно делать с больным коленом».
Движения объясняются картинками и словами; можно также создать объясняющее видео.
Регулируется от 5 до 20 минут.
Оставайтесь в рамках, разрешённых врачом. Приложение не заменяет медицинскую помощь.
Оно помнит вас. Имена, семья, встречи, вкусы — сказали один раз, и это остаётся в следующем разговоре. Память хранится на вашем устройстве, а не на наших серверах.
Бесплатно, и так и останется. Без рекламы, без стороннего отслеживания. Только когда нужны тяжёлые вычисления, этот один вопрос уходит к ИИ, который вы выбрали (Gemini, Groq и др.).
31 языков, на телефоне и на компьютере. Открывается в браузере без установки и добавляется на главный экран как приложение.