Só o que o corpo de hoje permite, todo dia
Abrir o app · grátis →Diga «Exercício de hoje» e ele escolhe a rotina para a sua idade e o histórico, guiando cada movimento enquanto você marca. Ele mostra a sua sequência e reduz a intensidade nos dias difíceis.
Idosos recebem exercícios de prevenção de quedas e equilíbrio; crianças, movimentos parecidos com brincadeira. Também dá para perguntar coisas como «exercícios que posso fazer com o joelho doendo».
Os movimentos são explicados com imagens e palavras; você também pode gerar um vídeo explicativo.
Ajustável entre 5 e 20 minutos.
Fique dentro do que seu médico permite. O app não substitui o atendimento médico.
Ela lembra de você. Nomes, família, compromissos, gostos: diga uma vez e isso continua na próxima conversa. A memória fica guardada no seu próprio aparelho, nunca nos nossos servidores.
Grátis, e feita para continuar grátis. Sem anúncios, sem rastreamento de terceiros. Só quando é preciso um raciocínio pesado, aquela única pergunta vai para a IA que você escolheu (Gemini, Groq etc.).
31 idiomas, no celular ou no PC. Abre no navegador sem instalar nada e pode ser adicionada à tela inicial como um app.