هر روز، فقط به اندازهای که بدن امروزتان اجازه میدهد
باز کردن برنامه · رایگان ←بگویید «ورزش امروز» تا برنامه ورزشی امروزتان را بر اساس سن و سابقه قبلیتان انتخاب کند و شما را در هر حرکت راهنمایی کند، در حالی که شما آن را علامت میزنید. این برنامه تعداد روزهای متوالی ورزش شما را نشان میدهد و در روزهای سخت، شدت را کاهش میدهد.
سالمندان تمرینات پیشگیری از افتادن و تعادل دریافت میکنند؛ کودکان حرکات بازیمانند. همچنین میتوانید سؤالاتی مانند «ورزشهایی که میتوانم با زانوی دردناک انجام دهم» بپرسید.
حرکات با عکس و کلمات توضیح داده میشوند؛ همچنین میتوانید یک ویدئوی توضیحی تولید کنید.
قابل تنظیم بین ۵ تا ۲۰ دقیقه.
در محدوده آنچه پزشکتان اجازه میدهد بمانید. این برنامه جایگزین مراقبتهای پزشکی نیست.
شما را به خاطر میسپارد. نامها، خانواده، قرار ملاقاتها، سلیقهها — یک بار بگویید و در مکالمه بعدی به یاد میآورد. حافظه روی دستگاه خودتان ذخیره میشود، هرگز روی سرورهای ما نیست.
رایگان، و قرار است رایگان بماند. بدون تبلیغات، بدون ردیابی توسط شخص ثالث. فقط زمانی که نیاز به تفکر عمیق باشد، آن یک سوال به ارائهدهنده هوش مصنوعی که شما انتخاب کردهاید (Gemini, Groq و غیره) ارسال میشود.
31 زبان، روی گوشی یا رایانه شخصی. در مرورگر باز میشود بدون نیاز به نصب چیزی، و میتواند مانند یک برنامه به صفحه اصلی شما اضافه شود.