Seonhwa · BrainsForYou

ورزش بر اساس سن

هر روز، فقط به اندازه‌ای که بدن امروزتان اجازه می‌دهد

باز کردن برنامه · رایگان ←

بگویید «ورزش امروز» تا برنامه ورزشی امروزتان را بر اساس سن و سابقه قبلی‌تان انتخاب کند و شما را در هر حرکت راهنمایی کند، در حالی که شما آن را علامت می‌زنید. این برنامه تعداد روزهای متوالی ورزش شما را نشان می‌دهد و در روزهای سخت، شدت را کاهش می‌دهد.

سالمندان تمرینات پیشگیری از افتادن و تعادل دریافت می‌کنند؛ کودکان حرکات بازی‌مانند. همچنین می‌توانید سؤالاتی مانند «ورزش‌هایی که می‌توانم با زانوی دردناک انجام دهم» بپرسید.

کارهایی که می‌توانید با آن انجام دهید

این‌ها را در برنامه بگویید

ورزش امروزورزش انجام شدهورزش‌هایی که می‌توانم با زانوی دردناک انجام دهم

سوالات متداول

آیا ویدئو هم دارد؟

حرکات با عکس و کلمات توضیح داده می‌شوند؛ همچنین می‌توانید یک ویدئوی توضیحی تولید کنید.

چقدر طول می‌کشد؟

قابل تنظیم بین ۵ تا ۲۰ دقیقه.

آیا می‌توانم با یک بیماری ورزش کنم؟

در محدوده آنچه پزشکتان اجازه می‌دهد بمانید. این برنامه جایگزین مراقبت‌های پزشکی نیست.

تفاوت این برنامه با سایر برنامه‌های هوش مصنوعی

شما را به خاطر می‌سپارد. نام‌ها، خانواده، قرار ملاقات‌ها، سلیقه‌ها — یک بار بگویید و در مکالمه بعدی به یاد می‌آورد. حافظه روی دستگاه خودتان ذخیره می‌شود، هرگز روی سرورهای ما نیست.

رایگان، و قرار است رایگان بماند. بدون تبلیغات، بدون ردیابی توسط شخص ثالث. فقط زمانی که نیاز به تفکر عمیق باشد، آن یک سوال به ارائه‌دهنده هوش مصنوعی که شما انتخاب کرده‌اید (Gemini, Groq و غیره) ارسال می‌شود.

31 زبان، روی گوشی یا رایانه شخصی. در مرورگر باز می‌شود بدون نیاز به نصب چیزی، و می‌تواند مانند یک برنامه به صفحه اصلی شما اضافه شود.

Related features

🧩 سلامت مغز و پیشگیری از زوال عقلچند دقیقه در روز برای مراقبت از مغزتان🩺 کمک‌کننده سلامتیعلائم، داروها و اورژانس‌ها به زبان ساده🌸 زندگی زنانلباس، شستشو، زیبایی، بدن و خانه — یک کمک‌کننده روزانه
باز کردن برنامه · رایگان ←   همه قابلیت‌ها