Solo lo que el cuerpo de hoy permite, cada día
Abrir la app · gratis →Di «Ejercicio de hoy» y elige la rutina para tu edad y tu historial, guiándote en cada movimiento mientras lo marcas. Muestra tu racha y baja la intensidad en los días difíciles.
Las personas mayores reciben ejercicios de prevención de caídas y equilibrio; los niños, movimiento parecido a un juego. También puedes preguntar cosas como «ejercicios que puedo hacer con la rodilla dolorida».
Los movimientos se explican con imágenes y palabras; también puedes generar un vídeo explicativo.
Ajustable entre 5 y 20 minutos.
Mantente dentro de lo que permita tu médico. La app no sustituye la atención médica.
Te recuerda. Nombres, familia, citas, gustos: lo dices una vez y sigue presente en la siguiente conversación. La memoria se guarda en tu propio dispositivo, nunca en nuestros servidores.
Gratis, y pensada para seguir siéndolo. Sin anuncios ni rastreo de terceros. Solo cuando hace falta un cálculo pesado, esa única pregunta se envía a la IA que tú elijas (Gemini, Groq, etc.).
31 idiomas, en el móvil o en el PC. Se abre en el navegador sin instalar nada y puede añadirse a la pantalla de inicio como una app.