Nur so viel, wie der Körper heute erlaubt – jeden Tag
App öffnen · kostenlos →Sagen Sie „Übung des Tages“, und die App wählt die Routine nach Alter und bisherigem Verlauf, führt Sie durch jede Bewegung, während Sie abhaken. Sie zeigt Ihre Serie und senkt an schweren Tagen die Intensität.
Senioren erhalten Sturzpräventions- und Gleichgewichtsübungen; Kinder spielerische Bewegung. Sie können auch fragen: „Übungen, die ich mit schmerzendem Knie machen kann“.
Bewegungen werden mit Bildern und Worten erklärt; Sie können auch ein Erklärvideo erzeugen.
Einstellbar zwischen 5 und 20 Minuten.
Bleiben Sie im Rahmen dessen, was Ihr Arzt erlaubt. Die App ersetzt keine medizinische Versorgung.
Sie erinnert sich an Sie. Namen, Familie, Termine, Vorlieben – einmal gesagt, im nächsten Gespräch wieder da. Die Erinnerung liegt auf Ihrem eigenen Gerät, nie auf unseren Servern.
Kostenlos, und das soll so bleiben. Keine Werbung, kein Tracking durch Dritte. Nur wenn schweres Denken nötig ist, geht diese eine Frage an die KI, die Sie gewählt haben (Gemini, Groq usw.).
31 Sprachen, auf Handy oder PC. Öffnet sich im Browser ohne Installation und lässt sich wie eine App zum Startbildschirm hinzufügen.